Этот текст — продолжение нашей статьи «Тренинг: цель оправдывает средства? Руководство по эксплуатации тренингов. Часть первая»

 

 

 

 

ВСТУПЛЕНИЕ (ЗАЧЕМ ЧИТАТЬ?)

В первой части «руководства по эксплуатации тренингов» мы рассказали вам о том, как эффективнее и выгоднее искать тренинги, которые действительно принесут пользу.

 

Но на том, чтобы найти тренинг, заканчивается только работа ответственного за поиск.

Дальше — всё в руках того, кто будет обучаться.

Только от него теперь зависит результат. Ну, и от тренеров, конечно.

 

В этом тексте мы обращаемся к тем, кто в ближайшее время собирается участвовать в тренинге.

Мы расскажем вам о том, как подготовиться к тренингу, как себя вести на нём и после него для того, чтобы достичь максимального результата.

В основной части этого текста мы 26 раз употребляем слово «польза»: по сути, этот текст имеет только одну цель — чтобы вы получили от тренинга максимум этой самой пользы.

Воспользовавшись нашими советами, вы получите от любого тренинга больше всех остальных его участников.

Это мы вам с уверенностью и с удовольствием гарантируем.

Читайте и используйте!

 

БЫВАЮТ РАЗНЫЕ ПРИЧИНЫ УЧАСТИЯ В ТРЕНИНГЕ.

Каждая из них имеет специфику:

Вы сами идёте

Вы сами с помощью первой части этой статьи выбрали тренинг, который хотите посетить. Очевидно, руководитель ожидает от посещения вами этого тренинга адекватной отдачи. Скорее всего, вы научитесь тому, чему рассчитываете научиться, но мы рекомендуем вам сделать ещё вот что: подготовьте и проведите с теми в вашей компании, кому это может быть интересно и полезно, семинар на тему посещённого вами тренинга. Примерное соотношение: 2 часа семинара на один тренинговый день.

На этом семинаре вы расскажете то, о чём узнали и продемонстрируете то, чему научились. Таким образом, ваша компания получит больше пользы от вложений в ваш тренинг, чем ожидалось. Поверьте, в следующий раз вам будет гораздо легче получить разрешение на участие в полезном мероприятии.

Кстати, если вы в перерыве подойдёте к тренеру и расскажете о том, что собираетесь сделать, возможно, он даст вам необходимые для семинара материалы (мы — точно дадим!).

Вас туда направили

Если этот тренинг выбрал ваш руководитель, он также будет удивлён и обрадован, когда вы проведёте такой семинар, как тот, о котором мы рассказали вам в предыдущем пункте.

Разница вариантов «вы выбрали тренинг сами» и «вас направил на него руководитель» в том, что в первом случае, как правило, руководитель более требователен к результатам вашего участия в тренинге.

 

Может быть и так, что

Ваша фирма организует и проводит у себя «корпоративный» тренинг

Обычно такие тренинги проводятся по заранее (задолго) утверждённому плану, особенно, в случае, если

Тренер — свой постоянный

• Как правило, в этом случае сам тренинг и его «последствия» регламентированы и находятся полностью на ответственности тренера, работающего в вашей компании. Вы можете просто использовать все, описанные далее в этом тексте советы и рекомендации, этого будет вполне достаточно.

Тренером выступает руководитель или сотрудник

• Некоторые компании привлекают к проведению тренингов наиболее опытных сотрудников и руководителей. Это хороший путь, особенно если этим сотрудникам и руководителям есть где поучиться эффективно проводить тренинги.
  Если вы сами — такой «временный внутренний тренер», лучший способ поучиться — сходить на действительно хороший тренинг к профессиональному тренеру. По любой тематике. Лучше конечно, по той, которая интересует лично вас.
  Если вы собираетесь участвовать в тренинге, который проводит ваш коллега, пожалуйста, будьте к нему бережны. Ведь на тренинге его цель — поделиться с вами тем, что он знает и умеет, а ваша — получить максимум пользы от участия.

Тренер приглашённый

• Тренинг проводит приглашённый в вашу компанию «сторонний тренер»: это отличается от ситуации, когда вы идёте на чужой «открытый» тренинг только тем, что вы будете участвовать в тренинге вместе с так или иначе знакомыми друг с другом коллегами.
  Не оценивайте готовность и профессионализм тренера по тому, «насколько глубоко он в теме именно вашего бизнеса» — востребованные тренеры, как правило, не бывают слишком глубоко в вашей теме. Будьте готовы к тому, что тренер может не знать каких-то ваших внутриотраслевых «фишечек». Это нормально. Зато он знает очень много того, чему собирается вас научить, того, ради чего его и пригласили в вашу компанию.

 

ВНИМАНИЕ, НАЧАЛЬНИК НА ТРЕНИНГЕ!

Вариант I. Вы участвуете в тренинге вместе со своим начальником

Обычно участники выбирают один из двух вариантов поведения в этом случае:

• Первый — вести себя так, чтобы понравиться начальнику.
• Второй — вести себя так, словно начальника рядом нет.

У обоих вариантов есть плюсы и минусы.

Плюс первого: если вы угадаете, что именно понравится начальнику, то имеете шанс «заработать дополнительные очки». Плюс второго: вы будете гораздо более естественны, а чуткий человек это всегда заметит и отличит. С другой стороны, в первом случае вы рискуете не угадать, чего ждёт начальник и ваши старания предстанут перед ним в ярком и невыгодном свете, во втором — тоже рискуете не понравиться, но это уже будете именно вы.

Наше мнение — лучше быть собой, потому что если вы не нравитесь начальнику таким, какой вы есть, лучше искать другого начальника и другое место работы. Ведь жизнь, по некоторым версиям, одна и прожить её надо так, чтобы __________________________________ (продолжите сами на ваш вкус. Вряд ли в продолжении будут участвовать слова «работа» или «начальник»).

В любом случае выбирать линию поведения и отвечать за неё — вам. Перед кем? Ну уж точно, не перед начальником.

Перед собой. Как всегда — только перед собой.

 

Вариант II. Вы сами — начальник и это вы участвуете в тренинге вместе со своими сотрудниками

Тут есть два важных аспекта.

• Во-первых, многим руководителям не удаётся удержаться во время тренинга от оценки поведения своих сотрудников.
  Правильно, конечно, избегать таких оценок. Оценивать нужно не процесс, а результат. Теоретически все с этим согласны, но в жизни это получается не у всех.
  В общем, если вы знаете, что, так или иначе, будете оценивать своих сотрудников во время тренинга, делайте это хотя бы максимально незаметно. Потому что если вы будете с деловым видом строго поглядывать на них во время их выступлений или выполнения ими упражнений, вы снизите эффективность тренинга в несколько раз.
• Во-вторых, некоторые руководители признаются, что им неловко участвовать в тренинге вместе с сотрудниками.
  Это может быть вызвано различными причинами, начиная от честного «я не уверен в себе» и заканчивая «мы слишком на разных уровнях, чтобы я тут перед ними раскрывался».
  Мы знаем, что идеальный путь для руководителя — принять участие наравне со всеми. Ни разу в нашей практике не было такого, чтобы руководитель от этого проиграл. Напротив, те из них, кто искренне и изо всех сил старался «быть как все» и делать всё наравне со всеми, значительно улучшали свои отношения с сотрудниками и повышали свой авторитет среди них.
  Если всё же вы не находите в себе достаточно смелости, чтобы «быть как все», мы рекомендуем вам либо найти специальный тренинг для директоров, либо, участвуя вместе с сотрудниками, незаметно выходить до начала упражнений. Хотя большинство это, конечно, рано или поздно заметят.

Разные тренеры относятся к этой теме по-разному. Мы обычно не разрешаем участвовать в тренингах никаким «наблюдателям», независимо от должности. Или ты участвуешь наравне со всеми, или потом тебе расскажут, что ты пропустил. Причина проста: когда вы сидите и оцениваете то, как ваши сотрудники себя ведут, сотрудники больше внимания уделяют вам и вашей оценке, а не теме тренинга. В итоге результат тренинга — гораздо хуже, чем может быть. Но компания платит за результат именно тренинга.

Поэтому у нас такое правило.

 

ПОДГОТОВКА

Настрой

Об ответственности участника тренинга.

Когда вы приходите на тренинг, вам создают все условия для получения максимальной пользы от него.

Тот, кто платит (даже если это — вы сами) сделал возможным ваше участие в тренинге.

Тренер научился проводить тренинги, наработал опыт их проведения, подготовил программу тренинга.

Кто-то ещё подготовил помещение, материалы и т. д.

Вам остаётся только получить максимум пользы от всего этого.

 

У англичан (и американцев) есть замечательная пословица:

• You can lead a horse to water, but you can’t make him drink
• — каждый может привести лошадь к воде, но никто не может заставить её пить.

 

Конечно, любой тренер умеет делать так, чтобы участник ещё больше захотел получить пользу от его тренинга. Одним тренерам это удаётся лучше, другим — ещё лучше.

Но если участник настроен категорически против тренинга, ни за что не хочет получать эту пользу, заставить его получить пользу не-воз-мож-но.

Поэтому мы убеждены, что, хотя роль тренера в результатах тренинга очень высока, роль участника, по крайней мере, не меньше.

 

Вы идёте на тренинг с задачей: получить от него максимум пользы. Усвоить знания, сформировать умения, закрепить навыки.

Любые другие цели — вторичные и неважные. Хорошо, если не вредные.

Проверьте себя перед началом тренинга.

• — Не мешает ли вам что-то «выжать тренера по максимуму»?
• — Не думаете ли вы о какой-то посторонней проблеме?
• — Не тревожитесь ли о чём-то, не относящемся к тренингу?

Если есть какие-то помехи, оцените их, трезво взвесьте, что важнее: то, для чего вы пришли на тренинг или то, о чём вы думаете вместо него? Отбросьте всё ненужное и неважное. Не насовсем, на те несколько часов или дней, которые будет продолжаться тренинг.

Поверьте, это многократно окупится.

Если же вас тревожит что-то, связанное непосредственно с тренингом, найдите минутку до тренинга, а лучше — в первом перерыве, подойдите к тренеру и обсудите это с ним.

Почему лучше не «до», а «в первом перерыве»? Потому что в начале тренинга тренер, возможно, устранит ваши опасения и развеет тревоги.

 

• Определение целей
  Обдумайте и запишите на листочке (в блокноте, планшете, телефоне...), зачем вы идёте на этот тренинг. Сформулируйте не только «зачем», но и «что я рассчитываю получить в результате».
  Чем чётче и точнее будут эти формулировки, тем более сфокусированы вы будете во время тренинга на том, что для вас действительно важно.
  Часто тренеры в самом начале задают вопрос: «Для чего вы пришли на этот тренинг». На тренерском сленге называется «снимать ожидания» (в смысле не «устранять», а «узнавать»). И чем чётче будет ваша формулировка, тем больше вероятность того, что тренер позаботится о том, чтобы именно вы получили ту пользу, на которую рассчитываете.

 

Информационная подготовка

Хорошо, если вы за день-два до тренинга почитаете то, что сможете найти по его теме. Это поможет вам более эффективно использовать время тренинга.

Одежда

Если вам не дадут конкретных инструкций по дресс-коду, мы советуем одеться так, чтобы вам было максимально удобно. Вы должны чувствовать себя комфортно в том, во что оденетесь. Желательно, чтобы одежда была из натуральных материалов и позволяла телу дышать. Вы должны иметь возможность спокойно вставать, приседать, наклоняться и поворачиваться в этой одежде.

Иногда не рекомендуют яркие цвета в одежде для тренинга, но к этой рекомендации следует прислушиваться только в том случае, если вы боитесь обратить на себя чьё-то внимание.

Обувь

Мы не рекомендуем надевать что-то неудобное, даже если оно очень красивое. Вы должны быть уверены, что в этой обуви вы сможете и свободно двигаться, и долго сидеть и даже стоять. Категорически не рекомендуется надевать на тренинг новую обувь.

Что взять с собой

• еда
  Если вы привыкли перекусывать чем-то особенным или, может быть, во время активной деятельности у вас разыгрывается аппетит, и вы боитесь недотянуть до перерыва на кофе или на обед, возьмите с собой то, что позволит вам прийти в норму. Берите то, к чему привыкли, но лучше всего, если это будут фрукты. Они гораздо эффективнее, чем конфеты и шоколадные батончики восполняют энергию. Они не расплавятся, если в помещении будет слишком тепло. Да и достать из пакета банан или яблоко у вас получится гораздо тише, чем дольку шоколадки.
• ручки, листочки, фломастеры
  99,9% вероятность того, что вам выдадут всё это на тренинге. Но небольшой блокнот и пара — тройка ручек в расчёте на день тренинга лишними не будут.
• лекарства, средства гигиены
  Обычно организаторы имеют стандартную аптечку. Мы понимаем: можем показаться перестраховщиками, но всё равно порекомендуем взять с собой то, что может экстренно понадобиться вам или другим участникам. Можно исходить из такого набора, который вы бы взяли в турпоход.

Выспаться

Мы очень рекомендуем как следует выспаться перед тренингом. Столько, сколько вам обычно нужно для того, чтобы хорошо выспаться плюс ещё один-два часа.

Это значительно повысит вашу эффективность.

Алкоголь

Категорически не рекомендуем употреблять алкоголь в предыдущий вечер. Не будем тут устраивать лекцию и рассказывать о биохимических процессах, скажем только, что даже бутылка пива или пара бокалов вина, выпитых накануне, заметно снизят на следующий день вашу эффективность и уменьшат пользу от тренинга для вас.

Дорога к месту проведения

Если вы собираетесь ехать на автомобиле, спланируйте маршрут так, чтобы ехать не спеша и при самом «пробочном» раскладе приехать минут за 30 до заявленного начала мероприятия.

Если вы собираетесь добираться общественным транспортом, планируйте так же.

Вам понадобится время на регистрацию и на то, чтобы привыкнуть к помещению. Общее правило: прийти раньше на час — лучше, чем опоздать на минуту.

Тем не менее, если вы всё же опоздали, делать из этого трагедию не стоит. Постарайтесь максимально бесшумно зайти в помещение и занять место, не отвлекая группу.

 

НАЧАЛО

Перед тренингом: регистрация и т. д.

Перед тренингом обычно проводится регистрация участников. Сколько бы столов для регистрации ни было установлено организаторами, за 5-15 минут до начала тренинга перед ними всегда толпа. В том числе поэтому мы и посоветовали вам приехать минимум за полчаса.

Хорошие организаторы угощают тех, кто пришёл заранее чаем-кофе-печеньками, скорее всего вам будет, чем заняться, даже если вы приедете раньше, нежели рассчитывали. Вы сможете использовать это время для того, чтобы познакомиться с другими участниками. Очень может оказаться, что кто-то из них станет впоследствии вашим партнёром по бизнесу. Просто походите с чашкой и тарелочкой по залу и поговорите с ними.

Помещение

Залы для тренингов бывают самыми разными и рассадка в них бывает тоже разная. Если организаторы не определили места заранее, стоит воспользоваться тем, что вы пришли раньше других и выбрать лучшее место. Поскольку вас интересует результат участия в тренинге, места «подальше от училки» не ваши. Конечно, у хорошего тренера внимания хватает на всех, но те, кто сидит в первом — втором ряду получают больше внимания от любого тренера.

А значит, ваше место именно там.

Оптимально — сесть недалеко от прохода. Исходите из того, насколько вам удобно будет при необходимости выйти и вернуться, не мешая при этом окружающим. Однако, садиться на край ряда ради того, чтобы, может быть, один раз незаметно выйти и войти точно не стоит.

Что может мешать вам на тренинге

На тренинге вам будет мешать всё, что может вас отвлечь. Поэтому мы рекомендуем отключать мобильный телефон и любые другие устройства, которые могут попытаться украсть ваше внимание.

Вы ждёте важного звонка? Вне помещения, в котором проходит тренинг, может возникнуть ситуация, требующая вашей немедленной реакции? Тогда поставьте телефон в режим вибрации.

Забавно: мы уже много лет наблюдаем одну и ту же картину: минимум один раз за день тренинга у кого-то из участников громко и назойливо звенит телефон. Телефон затрезвонит и на том тренинге, на который идёте вы. Пускай хотя бы это будет не ваш телефон!

 

УЧАСТИЕ

Во время тренинга главная задача любого тренера — создать атмосферу, в которой участники смогут максимально раскрыться и воспринять знания и навыки. Что и является главной целью тренинга.

Одним тренерам это удаётся лучше, другим — хуже, но ваша задача, как участника — максимально этому содействовать. Почему? — просто потому, что именно благодаря выполнению тренером своей задачи, вы решите свою. А ведь ваша задача на тренинге — стать более эффективным, чем до него, правда?

Тренер

• Какие отношения выстраивать?
  Тренер это человек, основная задача которого — помочь вам получить максимум пользы во время тренинга. Если вы всё время будете помнить об этом и на этом основывать свои отношения с тренером, вы обязательно добьётесь наилучших результатов.
  Независимо от того, чему именно вы собираетесь научиться, максимум пользы вы получите в том случае, если будете делать всё, что предлагает сделать тренер и именно так, как он рекомендует это делать.
• Если вам не нравится тренер
  Это не страшно, это бывает. Но тут уже важен ваш выбор цели: пытаться продемонстрировать тренеру что он вам не нравится, объяснить, чем именно и постараться его изменить/исправить/улучшить/отредактировать, или постараться всё же получить максимум пользы от тренинга.
  Вполне уместно в перерыве рассказать тренеру о том, что именно вам не нравится в нём (а лучше — в том, что он делает). Сильный тренер поможет вам подстроиться и подстроится сам, а слабый... если вы читали предыдущую статью («Тренинг: цель оправдывает средства? Руководство по эксплуатации тренингов. Часть первая») и руководствовались ей при выборе тренинга, слабого тренера вы встретить не должны.

Упражнения

Мы хотим, чтобы вы понимали и помнили: упражнения — основная часть любого тренинга. Без упражнений тренинг превращается в лекцию или семинар. Без упражнений вы почти никогда не получите навыков. Даже умения получить без них крайне проблематично.

Именно поэтому так важно правильно выполнять каждое упражнение.

Как это сделать?

 

• Инструкция, которую даёт тренер перед упражнением.
  Во-первых, внимательно слушайте указания тренера.
  Во-вторых, слушая, представляйте себе, что именно вы будете делать. Тогда вы сможете более чётко уяснить задачу, а кроме того, вовремя (то есть заранее) выясните, что вам непонятно.
  В-третьих, если вам что-то неясно по выполнению упражнения или возникают какие-то сомнения, задавайте вопросы сразу по окончании инструкции. Ни один вменяемый тренер не расстроится даже от десяти «лишних» вопросов и, напротив, каждый тренер будет рад, что вы не постеснялись спросить его и выяснили что-то важное.
  Внимательно слушайте вопросы других участников. Возможно, они обратили внимание на какой-то важный момент, который вы упустили.
  Перед тем как начать выполнять упражнение, вы должны чётко понять:
  1. Что именно вы должны делать, в какой последовательности.
  2. На какие аспекты действий других участников вы должны обратить внимание.
  3. Сколько времени выделено на всё упражнение и сколько — на каждый элемент, если упражнение сложное.
  Можете делать при этом пометки в блокноте или на листке.

 

• Выполнение упражнения
  • Старайтесь выполнять всё в точности так, как сказал тренер.
  • Если возникают сложности или что-то непонятно, привлекайте внимание тренера, раз он сам не заметил этого и задавайте ему вопросы, просите помочь.
  • Будьте бережны к партнёрам по упражнению, заботьтесь о них.
  • Если упражнение подразумевает актёрскую игру (например, вы изображаете из себя «раздражённого покупателя» или «гневного супруга»), старайтесь играть как можно правдивее, ведь от того, насколько хорошо вы сыграете, зависит успех вашего партнёра по упражнению.
  • Если упражнение подразумевает состязательность (кто-то должен выиграть, а кто-то проиграть), заранее сформулируйте для себя этические правила, определите, на что вы готовы пойти ради победы, а что для вас чересчур.

 

• Выбор партнёров для упражнения
  Мы настоятельно рекомендуем вам каждый раз выбирать для упражнения новых партнёров. Тех людей из группы, с кем вы незнакомы или знакомы меньше всего. Двойная польза от такого поведения: во-первых, вы познакомитесь с максимальным количеством людей, во-вторых, вы научитесь общаться в контексте задач тренинга с разными людьми.
  Те, кто «выбирает наиболее симпатичных ему партнёров» на весь тренинг, как правило, в результате умеют отлично делать то, чему посвящён тренинг — но только с одним типом людей — похожими на их партнёров. Вы ведь понимаете, насколько это снижает эффективность?

 

• Обратная связь в конце упражнения
  Иногда в упражнениях требуется дать обратную связь партнёру. Рассказать, что у него, на ваш взгляд, получилось, а что — нет.
  Тренер объяснит вам как он считает это правильно делать, но если он забудет, вот общие правила:
  
  1. Скажите о том, что партнёру удалось, по-вашему, лучше всего, похвалите его за это. Скажите о том, что удалось хорошо.
  2. Скажите о том, что, как вам кажется, можно было бы сделать лучше. Расскажите, как именно, на ваш взгляд, это можно было сделать. (не поучайте, а делитесь наблюдениями и мнением. Помните о том, что это не истина в последней инстанции, а ваше субъективное мнение)
  Когда вы получаете обратную связь:
  1. Выслушайте всё очень внимательно.
  2. Поблагодарите партнёра за обратную связь и особенно — за указания на то, что можно было сделать лучше.
  Если что-то покажется вам несправедливым или даже обидным, не заостряйте на этом внимание. Помните: вы и ваш партнёр видите мир по-разному. Вы можете отвергнуть его точку зрения, его видение, а можете постараться получить максимум пользы от того, что он ими поделился. Выбор — за вами!

 

• Обсуждение упражнения.
  Как правило, тренер после упражнения задаёт участникам вопросы, разбирает упражнение, помогая участникам извлечь из него максимум пользы.
  Если вам есть что ответить, обязательно отвечайте. Помните: больше всех пользы получают те, кто активно участвует в таком обсуждении. Когда случится так, что вам будет нечего ответить (если это не постоянная ситуация, это вполне нормально), максимизируйте пользу для себя, внимательно слушая обсуждение.

 

Перерывы

• Кофе-паузы
  делаются обычно через каждые 1,5–2,5 часа тренинга, хороший тренер следит за тем, насколько участникам необходим перерыв и сдвигает его в ту или другую сторону. Иногда бывает так, что организаторы устанавливают точное время перерыва и тогда тренеру и группе приходится подстраиваться под эти ограничения.
  Во время перерыва, если тренер не дал специальных инструкций, каких-то заданий на перерыв, вы можете делать две противоположные вещи:
  
  1. Постараться отвлечься и расслабиться. Особенно это актуально, когда тренинг очень напряжённый и вы чувствуете усталость. Для этого мы рекомендуем найти возможность выйти на улицу и подышать свежим воздухом, посмотреть на небо, воспринять немного солнечных лучей.
  2. Постараться обдумать и переработать внутри себя то, что вы получили за это время на тренинге.
  В обоих случаях у вас могут возникнуть вопросы по теме тренинга. Многие тренеры дают возможность в перерывах задать их. Воспользуйтесь возможностью.
• Ваши личные перерывы
  Обычно, вы можете выйти при необходимости в любой момент и вернуться. Мы говорим на своих тренингах так: «Это не школа, так что спрашивать разрешения чтобы выйти не нужно. Единственное правило — выходя и возвращаясь, постарайтесь не шуметь и не отвлекать других участников».
  Всё же без необходимости выходить не следует, вы рискуете пропустить что-то, что вам бы пригодилось.
• Обед
  Перерывы на обед планируются организаторами. Обычно такой перерыв составляет 1–1,5 часа, реже — два. Независимо от того, проводится обед организованно или участники обедают самостоятельно рядом с местом проведения тренинга, мы рекомендуем вам пойти обедать вместе с кем-то из участников. С кем у вас уже сложились хорошие отношения, кто вам симпатичен.
  Во время обеда можно не только отдохнуть, но и получить дополнительную пользу, обсуждая тему тренинга и то, что на нём к этому времени произошло.

 

Eсли тренинг не однодневный — особые моменты

Если тренинг проходит не один день, а больше. Могут быть два варианта:

• Перерыв только на ночь (двух— и более— дневный тренинг, в котором дни занятий идут подряд)
  Постарайтесь добраться домой как можно скорее и пораньше лечь спать. Чем больше вы проспите между днями тренинга, тем лучше.
  Понятно, что во многих случаях это выполнить будет не очень легко, но вы уж постарайтесь. Это нужно для того, чтобы вы получили максимум пользы от тренинга.
  Если вам трудно будет заснуть раньше чем обычно, попробуйте эту простую, но эффективную технику: когда ляжете, закройте глаза и вспоминайте весь день тренинга, последовательно и как можно более детально.
• Перерыв несколько дней (двух— и более— дневный тренинг, при котором между днями делается перерыв)
  Обычно такой перерыв методически обусловлен необходимостью проделать какие-то упражнения или выполнить задания «в поле», то есть на реальных объектах вашей деятельности, для улучшения которой проводится тренинг.
  В этом случае вы получите задание от тренера на время этого перерыва.
  Наиболее частая ошибка — вести себя как школьник на летних каникулах, который отдохнув, как следует в течение июня, июля и трёх недель августа, пытается прочитать за оставшуюся неделю весь «список для чтения на лето».
  На самом деле чем точнее выполните задания, полученные от тренера на этот перерыв, тем больше пользы будет для вас от всего тренинга в целом.
  Конечно, решайте сами, как себя вести, но мы, когда пишем текст, исходим из того, что его будут читать те, кто хочет получить максимум пользы от тренингов.

 

ПОСЛЕ ТРЕНИНГА

«Как не расплескать»

Непросто дать «общий», то есть независимый от конкретики тренинга совет на послетренинговый период.

Выделим наиболее важное.

• Во-первых, в течение 3–6 недель после тренинга вы, вероятно, будете испытывать некоторый подъём, вдохновение, повышение ваших сил и возможностей. Используйте это на полную мощность.
• Во-вторых, постарайтесь на следующий день (но не позднее, чем через два дня) написать что-то вроде эссе на тему «какую конкретную пользу я получил от тренинга». Можете писать свободно, можете структурировать «я узнал...», «я научился...», «оказывается...» и т. д. Это эссе поможет вам закрепить основные моменты, чтобы использовать их в полную силу. Кстати, можете отправить его по электронной почте тренеру. Ему это будет приятно, если ваш отзыв лестный и полезно — в любом случае.

В-третьих, не позднее недели после окончания обсудите этот тренинг с кем-то, кому интересна его тема. Когда вы будете рассказывать, вы обязательно вспомните что-то важное, о чём иначе могли бы и позабыть.

 

...И ДРУГИЕ МОМЕНТЫ

Пропуск занятия

Может случиться такое, что вы не по своей вине (а даже если и по своей, какая разница?) пропустите одно или несколько занятий. В разных случаях этот вопрос решается по-разному, но всё же обязательно попытайтесь договориться с тренером или организаторами и посетить эти занятия с другой группой. Может быть, за это придётся доплатить, но это будет выгоднее, чем упустить часть пользы, не пройти тренинг целиком.

Как вести записи: аудио, видео, фото

Тренеры или организаторы заранее предупредят вас, по каким правилам это делается. Правила могут быть в диапазоне от «всё можно» до «ничего нельзя». Нарушать эти правила не следует.

Мы не рекомендуем вам фотографировать или снимать на видео других участников тренинга без их личного и явно выраженного разрешения. Некоторые люди этого не любят — зачем их огорчать?

Если вы не против того, чтобы вас снимали и видите, как кто-то это делает, попросите у него или неё прислать вам по окончании тренинга фото или видео. Потом приятно будет вспомнить. Если съёмку проводят тренеры или организаторы — попросите их тоже.

 

ПОСЛЕДНИЙ СОВЕТ

Даже на не очень интересном вам тренинге можно получить большую пользу, а можно не получить её и  на очень-очень интересном. Многое зависит не только от тренера, но и от вас.

Общайтесь на тренинге как можно больше. И с тренером, и с другими участниками. Вы имеете уникальную возможность не только получить новые навыки и умения, но и установить новые связи.

Мы знаем много историй о том, как со знакомства на тренинге начинались очень интересные контакты и проекты.

 

Мы желаем вам успеха в вашем бизнесе!

Делайте правильный выбор!

 

 

© Олег Макаров, Татьяна Широганова, 2014

 

 

Скачать статью в pdf